No cenário desafiador em que o estresse, ansiedade e depressão impactam negativamente a qualidade de vida, os pets emergem como aliados valiosos, especialmente no Brasil, líder em transtornos mentais, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Com alarmantes 26,8% dos brasileiros diagnosticados com ansiedade, sendo 31,6% na faixa etária de 18 a 24 anos, e 12,7% com depressão, torna-se urgente explorar soluções que vão além das tradicionais. É nesse contexto que a interação com animais de estimação, como cães e gatos, se destaca como uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde mental.
Frederico Vale, médico veterinário da clínica Cvet, destaca que os pets atuam como excelentes companheiros, proporcionando calma e redução do estresse. Ao interagir com um cachorro, por exemplo, ocorre um aumento nos níveis de ocitocina, gerando uma sensação de bem-estar e diminuindo a ansiedade.
Segundo a psiquiatra Ana Paula Faber, a presença dos pets traz alegria, senso de cuidado e companheirismo. O simples gesto de chegar em casa e ser recebido por um animal sem julgamentos cria uma atmosfera de acolhimento.
Estudos da Universidade do Estado de Washington revelam que a presença de gatos contribui para a redução do estresse, especialmente em pessoas sensíveis. A interação emocional com felinos também se correlaciona com uma melhor adaptação à vida acadêmica.
Pesquisadores da Universidade de Basel, na Suíça, demonstraram que a interação com cães possui efeitos positivos na saúde mental. A atividade cerebral pré-frontal, associada ao gerenciamento de emoções e interações sociais, apresenta respostas positivas ao acariciar cachorros. Esses benefícios persistem, indicando um potencial terapêutico para pessoas com déficits socioemocionais, como ansiedade e depressão.
A convivência com pets é cientificamente comprovada como benéfica para o bem-estar humano, impactando tanto a saúde física quanto emocional. Os animais de estimação proporcionam alívio e melhoram a qualidade de vida, criando um ambiente positivo para seus tutores.
Além disso, a empatia é uma vantagem adicional da convivência com pets. O reconhecimento dos sentimentos e necessidades dos animais promove respeito e empatia nas relações interpessoais, contribuindo para uma sociedade mais conectada e compreensiva.
Em resumo, a presença de pets na vida de quem enfrenta transtornos psicológicos revela-se não apenas como um alívio imediato, mas como uma ferramenta valiosa para promover uma transformação positiva na saúde mental e no convívio social.
